神奇减肥法 窝在家里就能瘦如何减肥

第七

一腿伸直，另一腿曲折侧坐在沙发上，双手在胸前交叉，上身向曲折腿相反方向侧弯。

瘦身部位：腹部脂肪，拉紧大腿外侧线条。