减肥全攻略让你冬季瘦身不反弹计划

四、中药调理减肥快速瘦全身

这也是绝大多数成功瘦身的网友反映最为强烈的一条，就是她们中的绝大多数都是在喝一款叫“宓妃洛神瘦身汤”的纯天然中药瘦身汤。据说，这个“宓妃洛神瘦身汤”是一个老中医的一个古老家传方子，采用纯天然中药配方，属于纯天然中草药调理瘦身，通过由内而外对身体进行调理，转化体内多余的堆积脂肪，从而达到瘦身的目的，是一种全新保健见效的瘦身方法!

大厨艺小编也通过网络直接搜索“宓妃洛神瘦身汤”，与掌柜取得了联系，掌柜说宓妃洛神瘦身汤是祖传秘方。通过由内而外对身体进行调理，转化体内多余堆积脂肪，从而达到健康有效减肥的目的。小袋密封包装，饮用非常方便，只要在饭前喝下，就能溶化体内三分之一的多余脂肪。真正纯天然绿色食品，对身体没有副作用，所有原料源自天然无任何毒副作用，可长期饮用，有轻身明目、减肥降脂、美容养颜、抵抗辐射之功效，是爱美MM的最佳选择!很多网友刚开始都是对“宓妃洛神瘦身汤”怀着半信半疑的态度，但是到后来就变得对它情有独钟了，因为在拥有好身材的同时，还能够享受健康，这理所当然的就成为了女性减肥的终点站!

著名中医张先生在接受大厨艺小编采访中也谈到：目前肥胖证大多属于脾虚湿阻，在当今优越的生活条件人们久坐少动、饮食无节制、生活不规率、药物激素、食物和空气污染等原因，使越来越多的人士脾气虚弱，脾虚导至湿气得不到有效排放，长久以往湿气中污浊的部份生成脂肪。而且水湿聚集在体内得不到排放是由于脾的运化失调所致，那么脾的运化功能失职就是肥胖的主因，中药减肥正好可以起到健脾益气、化痰除湿的效果。中药减肥不仅安全而且功效显著。那么看来“宓妃洛神瘦身汤”中的观点是有依据的。

“宓妃洛神瘦身汤”纯中药减肥非常适合一些重症减肥者或一些“亚健康”的肥胖症患者。记者在调查了数十位减肥人士后发现，有85%的人都把中药减肥当作了他们减肥的第一选择!笔者在此奉劝正在为身材烦恼而寻找瘦身产品的你，是否也考虑一下健康的中药调理减肥呢?

五、吃饭时一定要细嚼慢咽!

平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，容易产生饱腹感，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。