老年人如何预防肺源性心肌病

老年慢性肺源性心脏病折磨着很多老年人，老年人身体体质较弱，平时一定要积极预防这种疾病，一旦到严重时治疗就很麻烦了，一下介绍是老年人预防肺源性心肌病的方法。

肺心病急性发作期，病情危重，病死率较高，是老年危重症之一。它所引起的临床表现有两组：一组是呼吸道表现，如咳嗽、咳痰、气急发绀、呼吸困难、呼吸音减弱、肺部干、湿哕音、血气分析异常等;另一组为水肿、肝大、颈静脉怒张、肝颈静脉回流阳性、静脉压升高等右心衰竭表现。

缓解期的防治

心脏病专家指出：对已形成的肺心病（慢性肺源性心脏病）患者，缓解期治疗应着重增强体质，预防感冒和改善心肺功能。具体如下：

1、预防感冒：平时用冷水洗脸，夏天用冷水擦身，可增强耐寒能力，注意防寒保暖。

2、增强体质：鼓励病人参加力所能及的体育锻炼，如散步、太极拳等，经过一定时间锻炼的患者，运动耐力可大为增加，应予坚持。运动时间和所要参加的运动项目，要根据自身的身体实际情况出发，不要强迫自己参加一些“力所不能及”的运动!

3、呼吸锻炼：呼吸主要靠胸廓张缩与膈肌上下移动来完成，正常人潮气量25%靠胸廓活动，75%靠膈肌活动。肺气肿患者功能残气量增大，胸廓活动显著减少，许多患者习惯于应用胸式呼吸，故潮气量更低，进一步削弱肺泡通气量。要耐心地指导患者变胸式呼吸为膈式呼吸，变急促短浅的呼吸为悠慢深大呼吸，提高潮气量，增进肺泡通气量，减少呼吸阻力及呼吸功，以达到改善换气的目的。行膈式呼吸锻炼，每日进行2次，待掌握膈式呼吸后，自然纠正胸式呼吸。

以上几点方法希望对您有帮助，老年人要增强体质，合理锻炼，预防疾病。