吃什么有助于预防心脏病

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吃少量的巧克力有助预防心脏病？

巧克力的原料——可可豆中含有黄烷醇，它能增加人体血液中的一氧化氮，改善血液的功能。德国人类营养研究所经过8年的研究，研究调查了近30，000人，他们的年龄段在35岁至65岁之间，用以证实巧克力是对健康有利的。

研究报告中说：每天在他们的食物中增加6克的可可产品，结果发现，每10，000人中就有85人减少了心脏病和中风的发作几率。所以，每天吃少量的巧克力有助于预防心脏病。

如果患了病，请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。