心律失常的发病率在最近几年也开始变得越来越高,且该病经常发生在老年人身上,而老年人免疫力也在下降,经常就很容易就受到了该病的侵害,导致身心健康和正常的生活受到很大的影响,大家要了解老年人预防心律失常的措施,好好的预防该病。
一、不要忽视定期体检
很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状,是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害,会伤害心脏或引发脑卒中,在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常,甚至猝死,所以要定期进行体检,千万不能忽视了这么重要的一个环节。
二、适当运动
对心律失常患者而言,绝不是运动量越大对身体越好,要本着“量力而动”的原则,不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。在发现心律失常后,要按医嘱进行治疗,且不可随意选药,或者病情稍有好转就自行停药,应向医生咨询后再做决定。
四、避免突然受到冷或热的刺激
老年人预防心律失常的措施还包括:要避免突然受到冷或热的刺激,要小心感冒,在洗澡时水温不宜过高或过低。
了解老年人预防心律失常的措施非常有必要,这样就能更好的帮助老年人预防该病,避免该病过度的伤害老年人的身体,让老年人能正常的生活。
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