动脉硬化的保健食品

养生和保健是当下比较热的两个话题，尤其是中老年人非常注重养生保健，不管是饮食上，还是生活起居上往往做的比较到位。关注养生的动脉硬化患者目前比较关心动脉硬化的保健食品有哪些，希望从饮食上改善身体状况。

第一、胆固醇和脂肪

动脉硬化患者日常的饮食一定要严格控制胆固醇的摄入量和脂肪的食入量。虽然鸡蛋是种高营养食物，但是患者还是少吃蛋黄比较妥当。

第二、严禁暴饮暴食

补充营养物质是必须的，但是动脉硬化患者一定要避免暴饮暴食的情况出现，以免使胃肠功能紊乱，加重心脏负担，诱发血管痉挛，要定时定量饮食。

第三、饮食最好清淡

最好的动脉硬化的保健食品是新鲜的蔬菜、水果，患者的饮食要以清淡为主，为身体补充维生素，避免食用太多糖类。

第四、远离烟酒

不少动脉硬化患者有吸烟饮酒的生活习惯，为了您的健康和家庭的幸福，请您远离烟酒，并防止出血被动吸烟的情况。

关注动脉硬化的保健食品有哪些，不仅可以防止疾病的复发，还能调理患者的身体，渐渐提高抵抗力和免疫力，恢复健康。

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