哮喘的调理方法是什么呢

因为现在空气的严重污染，患有哮喘的患者非常多了，很多的人在患上哮喘的时候都会出现咳嗽，流鼻涕，眼睛痒，呼吸困难等一些这种，我们在生活中一定要预防哮喘的出现，在生活中的饮食上做适当的调理，下面，我们看看调理哮喘的办法有哪些吧!

哮喘的日常生活调养

忌食可诱发哮喘的食物，比如螃蟹、虾、牛奶。进食不宜过甜（如巧克力）、过腻（如动物脂肪）、不宜过激（如冷饮雪糕、辛辣、酒、浓茶等）。

个人视过敏情况而定，要合理的忌口，这样既可以避免由不慎所导致哮喘发作，又可以防止因过于讲究“忌口”，而影响机体对多种营养物质的吸收。

哮喘病人急性发作时，以流质或半流质饮食为佳，饮食宜少吃多餐，不可过饱，很多发作是因过饱引起。

此外，急性发作，尤其是哮喘持续状态的人，因大量出汗，丢失了很多水分，易造成痰粘稠不易咳出，阻塞气道，加重喘息。因此，应当考虑

水分的补充，每日饮水应达2000毫升，甚至更多。有条件时，参考血电解质变化，给予补液。

哮喘每因气候突然变化，特别是冷空气的刺激而诱发，故患者应注意避免，并可以根据具体情况，作适当的锻炼，如步行、游泳、打太极拳等，以逐步增强体质。居住环境的空气宜新鲜，避免烟尘刺激。

饮食调理：

避免食用可诱发哮喘的食物。哮喘患者一定要避开可引发哮喘的食物，如苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮，这些食物有可能会引起支气管痉挛），另外如果是过敏性体质，还应禁食乳制品（包括牛奶及冰淇淋）、鱼、红肉（尤其是猪肉）、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉等。

患有哮喘应注意盐的使用。研究指出，食盐对哮喘病可能有致命性的威胁。因此哮喘患者应尽量减少盐的摄入量，另外，要小心食品添加剂，因为食品添加剂，尤其是亚硫酸盐及味精，可导致哮喘病复发。

适当食用高蛋白质食物。哮喘患者可以多吃荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺功效的食物，他们对防治哮喘发作有一定作用，还可多吃一些蛋白质含量高的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强患者的抵抗力。

哮喘调理的办法我们都非常清楚了吧，在生活中哮喘的患者是非常多的，患有哮喘的患者在生活中一定要预防哮喘的出现，当感觉到呼吸困难，咳嗽的时候，要及时的到医院做治疗，患者要保持快乐的心情，祝大家身体早日恢复健康!