如何预防哮喘的发生呢

看得了身体出现了问题，那就是需要重视，这是一般人容易表现的情况，其实我们是应该重视疾病的预防，这样才能够更好的保证身体的健康，对于哮喘的预防来说，大家需要了解哮喘疾病，积极的进行预防。

春秋季节，空气中含有大量的植物花粉、种子及尘螨等过敏原，容易诱发哮喘患者急性发作。

1、哮喘的保健需要重视避免接触过敏源。哮喘的预防需要关注生活，尽量少去花草树木集中的地方，以减少花粉、尘螨、烟雾等变应原的吸入，尽量避免在日间、午后外出或进行体育锻炼，外出最好穿长袖的衣服、戴口罩;

2、避免养宠物。尽量不养猫、狗等带皮毛的动物，减少动物毛屑及真菌的吸入，保持居室内适宜的温度和适度，每日通风换气，保证空气流通;

3、积极的灭蟑螂。蟑螂是重要的过敏原，因此，要注意居室内卫生，采取有效措施积极消灭蟑螂;

4、对内衣进行消毒处置。贴身的内衣、内裤要定期高温消毒，被褥要定期晾晒，最好是放在太阳底下暴晒，以消灭尘螨和细菌;

5、避免冷空气刺激。根据天气情况，适时的增减衣物，避免冷空气的刺激;

6、预防上呼吸道感染。老年和儿童哮喘患者可以预防性接种流感疫苗，防止上呼吸道感染;

7、提高身体素质。选择合适的运动方式，每天坚持锻炼，以提高身体素质;

8、避免情绪激动。保持积极、健康、乐观的心态，避免情绪波动;

9、及时的应用糖皮质激素。季节性哮喘发作严重的患者可以在高发季节之前预防性的吸入糖皮质激素。

看到了上面介绍的哮喘的预防问题，需要我们能够积极的了解这些知识，对于哮喘病人来说，能够避免发作是非常的重要的，合理的进行身体的掌握，才能够保证身体的健康，减少哮喘对身体的伤害。