有效预防哮喘从每天喝豆浆开始

有效预防哮喘从每天喝豆浆开始。常喝豆浆对身体很有好处的，并且对哮喘患者的更有好处多多。因力常喝豆浆可有效的预防哮喘病。所以哮喘患者从今以后天天喝豆浆吧。

早餐喝豆浆，俗话说“人不可一日无豆”，所以说，人在追求健康的过程中，每天必须要食用点豆制品。而早餐选择豆浆无非是最好的选择。大豆的蛋白质含量是很高的，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。

豆浆养生功效多喝豆浆可预防哮喘发作

今天小编更青睐于豆浆，为嘛?因为小编发现了一个豆浆的重大功效——常喝豆浆可以预防哮喘发作!秋季是哮喘病的高发季，很多家长为预防孩子哮喘发作而烦恼不已，深怕吃的、穿的那不合适引发孩子哮喘发作。

咳喘是肺病的主要症状。咳喘的病因有外感内伤之别，病机有寒热虚实之分。咳喘与痰密切相关，咳喘每多夹痰，痰也往往导致咳喘。

豆浆营养丰富，富含植物蛋白、钙等多种营养成分，而且它还含有大量的对哮喘病有防治疗效的营养素——谷氨酸和天门冬氨酸。研究发现，谷氨酸和天门冬氨酸具有扩张支气管的作用，从而可有效缓解气喘症状，对于哮喘病发作的预防和治疗极为有效。

因此，哮喘病人可以通过多喝豆浆来防治哮喘发作，如果喝浓豆浆则疗效更佳。不仅如此，人们还发现，在豆浆中加入少11午的食盐和味精，更能起到理想的效果，例如在180毫升的豆浆中可加入0.5克味精和食盐，调匀饮用即可。

但是小编要提醒的是豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

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