大家都知道,我们的饮食与我们的身体健康存在很大的关系,不健康的饮食会对身体产生多种不良影响。越来越多的哮喘患者因为饮食的不恰当增加了哮喘的发作频率。那么,有哪些食物是哮喘患者多吃有益的呢?下面,我们就为大家介绍一下。
(一)宣肺散寒平喘药粥:
1.杏仁豆腐粥:杏仁15克,麻黄30克,豆腐125克。麻黄和杏仁均入肺经,宣散肺中邪气;豆腐补中健脾,调和药性。
将杏仁、麻黄加水文火煎煮30分钟,去除药渣,再将豆腐放入煮30分钟呈粥状,吃豆腐饮汤,早晚分食。
2.苏子粥:苏子10g、粳米50g
将苏子捣碎加水煮后取苏子汁,将苏子汁兑入粳米粥中煮沸即可食用。
3.莱菔子粥:莱菔子15g,粳米30g
在粳米粥将熟时加入莱菔子至粥熟即可食用。
(二)清热化痰平喘药粥:
1.桑皮粥:桑白皮90g粳米30g冰糖适量。
将桑白皮加水煮后取桑白皮汁,再将粳米放入桑白皮汁中文火煮粥,粥熟时加冰糖溶解后即可食用。
2.杏仁牛奶粥:杏仁、桑白皮、生姜各10g大枣6枚、牛奶250ml、粳米100g
先将杏仁去皮细研后加入牛奶中用文火煮沸滤汁,将桑白皮、生姜和大枣加水煎后去渣取药汁,加入粳米煮粥至熟时加入杏仁牛奶搅匀即可食用。
先将粳米煮沸后加入橄榄肉萝卜块,采用小火煮数即可。
以上就是我们专家为大家介绍的几种有利于哮喘病患者多饮用的粥,不知道大家在日常生活中是不是也经常使用这一些食物呢?在这里,我们建议大家在日常生活中多加饮用这类对身体有益的粥。
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