预防鼻出血的方法会是什么呢

鼻出血是相当可怕的，带给患者相当严重的危害性，让他们的鼻部出现了不规则的出血症状，影响了患者的生活，因此大家要将鼻出血重视起来，平时要进行鼻出血的预防才可以，那么有效预防鼻出血的措施会是什么呢。

不吸烟、少饮酒及少吃辛辣刺激性食品。多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，少吃煎炸、烧烤、油腻、辛辣食物。对于挑食、厌食的孩子，必要时在医生指导下服用复合维生素。在干燥季节，应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜，并在室内放一盆水或打开加湿器，每天勤拖地，增加室内湿度;晚间发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

防感冒和其他热性病，如果有春季鼻出血史者，可以服用银花、菊花、麦冬等加以预防。旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。鼻出血的儿童低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

鼻出血有时反复发生，平时要多注意预防。饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。戒除不良的烟酒习惯，气候干燥季节，鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润，如果有高血压、心脏病以及其他的慢性疾病，应积极治疗，以免鼻出血反复发作。对于成年人经常涕中带血或反复少量出血，应格外提高警惕。因为鼻腔、鼻窦和鼻咽部肿瘤的早期症状就是鼻涕中带血。这些肿瘤发病部位比较隐蔽，不易察觉，一旦出现明显的鼻塞或耳部、面部及牙齿等部位的症状时，多半病变已较广泛或出现了转移。因此，标本兼治、防患于未然这两句话用在鼻出血的治疗上是再贴切不过的了。

积极治疗原发性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、肿瘤、外伤等等引起，因此，要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。调整饮食结构。日常要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素c、e类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。避免外伤。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

大家在认识了这些介绍之后，了解到了预防鼻出血的方法是什么了，鼻出血是生活当中经常会出现的鼻部方面的疾病，将会带给患者相当严重的伤害，为此我们要多多关注自己鼻部的健康情况，小心鼻出血的出现，进行鼻出血的预防才可以。