鼻出血引起的头痛如何注意饮食

生活中很多的原因会导致我们出现鼻出血的情况，而在一般的情况下，鼻出血并不会对我们的身体造成很大的伤害，鼻出血有时也会伴有一些其它的病症同时出现，例如头疼等等，所以当在发生鼻出血的时候，患者也要多加注意自己的饮食，那么小编就带大家一起来了解一下，鼻出血引起的头疼如何治疗饮食呢?

鼻出血虽是生活中比较常见的现象，而一般症状轻的话也不会对我们身体造成严重的伤害，但是对于一些饮食注意事项，我们还是得注意一些的。因为饮食不当，很有可能导致鼻出血加重，而如果频频出现鼻出血，则有可能会引起贫血。

忌食辛辣温燥食品。鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄主要由分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面;虚证鼻衄于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻衄加重。

鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。

忌营养不良和维生素缺乏。在临床实践中，有不少鼻出血的病人，经用补心健脾或滋养肝血的方法治疗后，确实收到很好的疗效。充分证明营养不良是导致鼻衄的重要因素。

某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血。维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。

大家有在看过了我们的介绍以后，现在也一定对于鼻出血后患者在饮食的方面所需要注意的一些事项，也都有一个具体的了解了吧，希望我们的介绍会对患有鼻出血的朋友们有所帮助，我们在生活中也要预防这种疾病的发生，养成良好的卫生习惯，和饮食习惯，少吃一些油炸的食品，并且也要注意饮食的清淡。