眼部的白内障患者手术后吃什么好

白内障的患者做了白内障手术的手术后很多的时候都不知道吃什么好的，有的说清淡的，有的说是有营养的，众说不一，所有我们的专家就对于眼部的白内障患者手术后吃什么好做出解答。

白内障手术后，刚开始时患者可能不适应强烈光线，也要避免灰尘。因此，可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。另外，应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。同时，我们也应该了解白内障术后吃点什么好。

叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。

富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等；南瓜；椰菜；绿色的豆类，如豌豆等。我们可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素。

人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

白内障手术后吃什么好？维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。

维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

温馨提示：上面是专家对于白内障手术后吃什么好的介绍，白内障的手术危害很大，对于我们的生活都是有一些伤害的，选择白内障的手术的时候要慎重，选择合适眼部疾病的方法。