白内障的病因和预防方法

对于疾病的诊断和治疗都是有多方面的，考虑好我们的健康很重要，但是对于我们生活中可能出现的疾病来说，需要重视病因的掌握，一方面有利于我们预防疾病。白内障是眼睛的疾病，需要我们重视白内障的病因预防，后天性的白内障多发生在老年人，需要重视进行病因预防。

白内障重视疾病的病因预防

1、保持营养平衡的饮食：白内障的病因预防，宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类;

2、避免强烈的日光照射。白内障的病因预防，在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤;

3、眼睛的卫生有利于预防白内障。白内障的病因预防，加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳;

4、慢性病的合理治疗预防白内障。白内障的病因预防，积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展;

5、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用;

6、戒烟预防白内障。长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，应及早戒烟;

7、重视药物的应用预防白内障。除了特殊治病需要，尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物（如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等）。

看到了上面介绍的白内障的病因预防情况，我们需要积极的进行身体的调节，疾病的治疗，规律的生活等预防的方法，重视我们的健康，积极的重视眼睛的发病情况，及时的有效的预防和治愈白内障这个疾病。希望大家能够重视。