白内障是一种致盲率特别高的眼科疾病了,一些老年朋友是很容易出现该病的症状的,从而会困扰着他们的生活,危害秷他们的健康,生活中我们需要去进行白内障疾病的预防工作,到底什么样的措施可以预防白内障呢。
白内障的预防办法:
1.注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2.加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
3.积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
4.避开强光及紫外线、避免过量饮酒、抽烟还要注意控制血糖、血压等。
白内障的症状表现:
1、由于白内障部位及程度的不同,其对视力的影响也不同,若白内障长在晶状体的周边部,视力可不受影响,若混浊位于晶状体的中央,轻者视力减退,重者视力可能只看见手动或光感,此外还可表现为近视度数加深,需要经常频繁更换眼镜;单眼复视或多视症,眼前固定性黑影或视物发暗,畏光等症状,一般情况下白内障眼无红痛症状。
2、老花眼症状减轻。很多老年人有时会忽然发现自己不戴老花眼镜也能看得很清楚了,其实,这并不是一个好兆头,此病会导致晶状体凸度增加,屈光近点发生改变的原因。
3、昼盲或夜盲。还有感觉眼前有黑影出现,且出现形状不变的点状、位置固定或片状阴影,时隐时现,形状多变。
4、明亮光线下,许多白内障患者在明亮光线下,视力反而更差。这是因为瞳孔缩小,眼睛的光通道变窄所导致的,同时患有青光眼和此病的人,在滴用缩瞳药后因瞳孔缩小,视力也会明显下降。
5、色觉异常:白内障患者在早期阶段,因为镜头的吸收更多的水和肿胀,上皮细胞间隙增大,这是充满水的颗粒,当光通过它将产生折射,从而呈现彩色光,通常被称为彩虹。
了解到了上述的知识之后,我们知道了有哪些措施可以预防白内障了,要知道白内障的发生会让患者受到特别严重的伤害,生活中朋友们需要提防白内障的出现,要做一些可以预防白内障的工作,从而可以减少白内障的发生。
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