哪些办法可以预防白内障这种疾病呢

生活当中一些眼科疾病是特别多见的，就像白内障一样，它的出现带来了较为严重的侵害，生活中我们要多去了解白内障的知识，必须要做一些预防白内障的工作才可以，来看看有哪些措施可以预防白内障呢，在这里就为朋友们介绍一下吧。

预防白内障的措施：

补充维生素，人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。预防白内障可每天服用100～200毫克的维生素C，也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等

采取防护措施，过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因。研究表明，每天多晒1小时太阳，一年中患白内障的危险增加10%，户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。这也是我国南方及高原地区白内障发病率要更高的原因。夏季出门要配戴防紫外线的太阳镜，同时再戴遮阳帽或打遮阳伞就更好。即使是春秋两季或白雪覆盖大地的冬季，在阳光照射强烈时出门，也应该戴太阳镜。

戒烟与服药，人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，吸烟斗者更为明显。同样，适当服用阿司匹林有利于软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。

白内障的治疗措施：

白内障药物治疗没有确切的效果，目前国内外都处于探索研究阶段，一些早期白内障，用药以后病惰可能会减慢发展，视力也稍有提高，但这不一定是药物治疗的结果，因为白内障的早期进展至成熟是一个较漫长的过程，它有可能自然停止在某一发展阶段而不至于严重影响视力。

一些中期白内障患者，用药后视力和晶状体混浊程度都未改善。近成熟期的白内障，药物治疗更无实际意义了。目前临床上常用的药物不下几十种，有眼药水或口服的中西药，但都没有确切的治疗效果。白内障患者也要注意预后要关注的问题，一定要按照医生的嘱咐做好护理措施，是否继续用药，以及生活饮食等要注意的方方面面，让白内障得到有效的治疗。

上面的这些知识就是给大家介绍的白内障的预防措施了，希望朋友们在生活当中要将白内障的预防办法了解清楚，平时需要注意自己的一些生活的习惯，特别是和眼部有关的习惯，平时多让自己的眼睛休息，避免食用过辣的食物。