大家都知道病从口入,大家需要注意自己的饮食方式,远离一些常见疾病,比如是白内障,当这种疾病发作之后,会给患者带来很大影响,大家需要注意有效地补充维生素c,而且要注意做到饮食清淡,合理的进行治疗,白内障的辅助疗法都有哪些?
第一、应尽量避免强光刺激。有人曾经调查,发现我国老年性白内障的发病率南方显着高于北方,又以西藏地区最高。初步推测认为南方夏季长、炎热,阳光强烈刺激可能是白内障发病率高的主要原因。因此,夏季烈日下,户外活动时,应配戴防护眼镜,以避免强光对眼睛的刺激。
第二、在饮食结构方面,以清淡、富有营养的食品为宜,尤其应从食物中摄取充足的维生素。有资料研究表明,维生素缺乏对白内障的形成有一定的关系,正常晶状体和房水内含有很多维生素C,而在摘除的白内障和白内障患者的房水中维生素C显着减少,甚至消失,因而认为维生素C在晶状体氧化与还原上占有很重要的地位。
第三、老年性白内障患者首先应保持心情舒畅。许多老人患了白内障以后,总觉得眼睛会瞎,于是显得十分悲观,成天闷闷不乐,这样很容易使病情加重。另外,老人应避免过度的情绪刺激和波动,少看一些令人伤感的电视剧,以使全身气血流通,提高抗病能力,这样便有利于白内障的稳定和康复。
第四、还应避免视力过度疲劳,用眼应以眼睛不觉得疲倦为度,应注意正确的用眼姿势和距离;光源要充足,用眼1小时左右,便应让眼睛放松休息一下,如闭目养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到充分的休息。
第五、维生素C可以保护晶状体纤维膜不受光干扰而引起氧化作用,由此,有的报告用维生素C治疗老年性白内障取得疗效。另有报道,在动物试验中发现,缺乏维生素B2可产生白内障。现临床上已将维生素C,维生素B2,甚至维生素D,经常给早期白内障患者服用,因此,从饮食方面摄取组量的维生素,对白内障患者来说是有益的。含维生素C丰富的食品有新鲜蔬菜和水果,而动物肝脏、蛋类、奶、豆类和新鲜绿叶蔬菜含多种维生素,平素调配饮食时,应注意使用这些食品。
综上所述,当这种疾病出现之后,患者必须要全面治疗,并且日常生活中,要注意合理的进行保健,要搞好个人卫生,平时,也要注意自我调理,以免导致更多的影响,并且,也要注意自己的是不是小,有效进行饮食,才能远离这种疾病的折磨,希望大家注意自己的用眼健康。
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