有效减少脉管炎发生的方法

现在还有很多朋友被脉管炎困扰着，要想摆脱脉管炎，就要学会预防脉管炎并选择一种好的治疗方法。要注意哪些预防方法呢?下面就去认识下哪些方法可以有效的预防脉管炎的发生。

1.保持良好的精神与情绪：七情的太过与不及皆可造成五脏气机紊乱，使人体气血功能失常，而产生各种疾病，人的情绪受人的思想和情志变化的影响，“乐观者长寿”而“知足者常乐”，因为好的心情，能使气机调达，五脏功能正常，生理活动协调，气血在脉道中正常运行，疾病就不易发生。若情志抑郁，精神受到刺激，情绪低落，心情不畅，就可导致脏腑功能紊乱，气血运行不畅，经络阻塞，脉道凝滞而为病。

2.避免寒冷与外伤：寒冷是肢体血管疾病的主要诱发因素，甚至可为致病因素，所以对于肢体的防寒保暖是主要的预防措施，因为寒邪侵袭，凝滞脉络，血管痉挛而为病。寒冷季节在野外工作时和肢体静止的工作时，一定做好防寒保暖，并在一段时间后尽可能变换肢体位置，活动四肢，改善血液循环。寒冷的冬天鞋袜要轻便，柔软，保暖。被褥要保暖舒适。每天坚持用温水洗脚，且忌用过热的水烫洗，湿邪致病更为严重，所以在防寒的同时应注意防湿，可以减少肢体血管疾病的发生。

防止外伤的发生是减少肢体血管疾病发生的重要措施，临床中，因患者砸伤，刺伤，子弹伤等，多能引发肢体动脉疾病的发生;外科手术，分娩，各种机械性损伤以及反复静脉穿刺，静脉内注射抗生素和高渗糖等，常能导致肢体静脉性疾病，因此要在劳动和体育运动时，注意安全，防止外伤。在手术时要细致、轻巧，避免血管的损伤，术后既应注意休息，还要加强肢体功能活动，增加血液循环，也可以有效预防肢体血管疾病的发生。

3.防止各种感染：细菌及毒素的感染，可以发生肢体动脉和静脉血管的病变。细菌与毒素，通过血管内膜造成损害，并发血栓，形成动、静脉的血管病变，所以预防各种感染，除局部足的感染，如足癣、甲沟炎、嵌甲、小腿丹毒、臁疮及小腿部感染的预防外，还应注意全身由于其他病变继发的血行感染而致血管的病变。

综上所述是专家提供的几点可以有效预防脉管炎的发生的方法，因此，要保持良好的心态，避免一些不利因素，搞好预防，才能有效地防止或减少脉管炎疾病的发生。