怎样才能有效的预防脉管炎呢

脉管炎疾病不仅会给患者带来危害，而且这是一种比较顽固的疾病，患有这个疾病治疗起来可能需要很长一段时间，在治疗的过程当中患者所遭受的病痛折磨也是常人无法想象的。所以积极的预防才好，那么说到这里一定有很多人要问该怎么做能够有效的预防脉管炎疾病的发生呢？

（一）避免外伤

患者应避免外伤，特别是患肢。因脉管炎病人肢体血液循环不畅，抗病能力差，受到外伤后伤口极易感染，创口不易愈合。所以必须要患者保护好缺血的肢体，病人必须穿宽大、舒适的鞋袜，避免因局部摩擦引起擦伤。

（二）不要吸烟

吸烟对于人的身体健康危害是相当严重的，可是有很多患者在平时的生活当中比较喜欢吸烟，一天一两盒的大有人在，相信大家也都知道吸烟有害健康，尤其是对于人的肺部伤害是最大的，每种类型的烟盒上也都标注着吸烟有害健康的字样，虽然是这样还是有很多人不能戒烟，要想更好的预防脉管炎疾病，必须要戒掉烟。

（三）患肢锻炼

功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。

（四）注意饮食调养

饮食宜清淡、富有营养的食物，多吃蔬菜水果，多饮水，多食黑木耳，少吃或不吃黏性食物，如年黍米面、年糕、芝麻糖之类，这些食物可使血液黏稠度增加，血液流动速度缓慢，而引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞。

（五）其他注意事项

1、坚持按时、按疗程服药治疗，不要任意中断。2、在治疗期间，每天要保持足够的睡眠（8—12小时）。3、服药中需忌酒及辛辣刺激物品。4、不要擅自用药，特别是má醉药、消炎药，越用病情越重，后果非常危险。

（六）避免寒冷刺激

在寒冷季节要适当保暖。寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。这说明肢体的保暖的重要性。脉管炎病人在家中调养措施有：1、病人衣服宜宽大、保暖，不得过小、过紧，影响血液运行，更不可使患肢受寒。2、冬季病人应准备特制的棉衣、棉袜、棉鞋以保护患肢，这些防寒衣物以穿脱方便、保暖性强为原则。

温馨提示：其实脉管炎疾病的发生和人们日常生活饮食是分不开的，要想更好的预防脉管炎疾病我们要从日常生活和饮食当中来抓起，平时的生活当中要注意保暖天凉的时候要加衣。平时也要注意饮食的营养多吃一些富含蛋白质的食物，增加身体的营养。也能够在一定程度上抵御疾病的侵袭。

关于脉管炎的预防措施上面小编详细介绍了六点，这些都是人们日常生活当中比较常见的一些生活细节，其实只要我们能够稍加注意就能做到，希望每个人都能重视好对于脉管炎疾病的预防，因为这个疾病的发病范围是比较广泛的，任何人都有患病的危险。