老年人出现胃下垂怎么办

老年人出现胃下垂怎么办，腹肌锻炼对胃下垂的康复有帮助吗，腹肌锻炼对胃下垂患者有益吗，腹肌锻炼有助于改善胃下垂病情吗，那么，下面就请专家为我们介绍老年人出现胃下垂怎么办，希望对大家有帮助。

老年人胃下垂怎么办？专家说如果老年人出现胃下垂的情况，那么专家以下为你介绍以下的处理方法，老年人可以通过自己的努力处理胃下垂。

一、姿势治疗，饭后卧床20-30分钟，取头部放低骨盆垫高的姿势，使胃向上移

二、按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩

三、全身锻炼，如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。