得了胃下垂后该怎么办

胃下垂疾病的发生对于微博是有着很大影响的，这样的疾病会导致患者经常感觉到胃痛胃胀。导致患者食欲不振不思饮食影响健康，所以对于胃下垂人们还是需要及时做好治疗的，那么了解胃下垂疾病的治疗方法就显得比较重要了。

得了胃下垂后该怎么办

1.自我按摩法

患者取屈膝卧位，先以顺时针方向在腹部做环形按摩5分钟，再根据胃下垂的不同程度，将胃自下而上拖起5分钟，最后以逆时针方向环形按摩腹部5分钟。还可以取百会穴、足三里穴两穴，用指端及指甲按掐2次，每次各3~5分钟，每日多次。

2.气功疗法

卧位，全身放松，吸气，将思想集中在下腹部气海穴，呼气，如此反复进行，速度应缓慢，每次10~20分钟，每日1~2次。

3.饮食疗法

注意加强营养。胃下垂的患者一般身体都较瘦弱，由于吃多了胃不舒服，所以往往不能多吃，对于他们来说，选择是食物应是体积小、营养价值较高、容易消化的食物，如炖得很烂的牛羊肉、猪肉、牛奶、鱼肉等，不要暴饮暴食，饭后一定不要运动，最好平卧一段时间。卧床宜头低脚高，可以在床脚下垫高两块砖头。

4.加强营养

胃下垂的孩子形体消瘦，营养不足，所以应该选用营养丰富、容易消化的食物，尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些。由于小儿食量少，应该用少食多餐的办法，逐渐适应胃的承受能力。进餐后应该有一段时间平卧，切不可暴饮暴食。经过一段时间的饮食调养，身体会逐渐强壮起来，胃下垂的症状也就会大大减轻了。

5.全身性康复锻炼

患者午饭后取头低位、垫高骨盆的姿势仰卧床上20～30分钟。仰卧后双腿伸直，然后抬高、放下，反复进行数次，稍事休息，再重复做数次。也可在仰卧时，双腿做仿蹬自行车的动作。晚饭后散散步，回家后再仰卧床上，自行按摩腹部，从脐下轻柔地向上按压，然后在胃脘部做环行按摩。每天坚持可使胃逐渐上移。

6.仰卧起坐锻炼

患者仰卧在硬板床上，头部端正，双腿伸直，足尖向上，双手放在大腿两侧，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复做数次。一呼一吸应保持每分钟16～18次。吸气时思想集中在下腹部的丹田穴（脐下1.5寸处），呼气时思想也要集中，四肢肌肉随呼气而放松。15分钟后做仰卧起坐，即身体平卧，双手放于头后，收缩腹部肌肉，上身由平卧位渐上抬，双肘向膝部靠拢，随后复位。仰卧起坐次数由少而多，逐渐增加，3个月为1疗程。

其实在我们的现实生活当中胃下垂疾病的治疗方法是有很多的，上面小编也为大家总结了一些治疗胃下垂疾病疗效比较好的治疗方法，希望能够给胃下垂患者带去帮助，另外提醒患者在患有了疾病之后不要盲目选择治疗方法，一定要遵循医生的建议进行治疗。