导致慢性胃炎的病因和保养措施

慢性胃炎似一种常见疾病，是由于平时不注意饮食规律，工作压力过大所造成的。为了我们有个健康的身体，我们应该了解导致慢性胃炎的病因和保养注意事项，专家建议我们多注意自己的饮食规律。

导致这种疾病的常见病因，主要有以下这些：肝胆疾病、心脑血管病、糖尿病、肾脏病、风湿病等疾病因素;抑郁、忧伤、暴怒、紧张等精神因素;饮食不节，进食生冷或粗硬之物，过食辛辣食品以及饮酒、吸烟等饮食因素;遗传、过敏、虚弱等体质因素。慢性胃肠道炎症很容易反复，且往往与患者的整体体质及免疫功能密切相关，因此该病的治疗确非易事。

当然，除了坚持系统的服药治疗外，慢性胃肠炎患者在日常生活中也要注意保养，特别是以下几点至关重要：

一、避免过度劳累，注意适当休息。

二、避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。

三、避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。