烧心患者如何进行科学的饮食

对于一些烧心的患者来说，他们最需要解决的就是自己的饮食，而不是一味地靠一些药物来进行治疗，食疗的方法也是很重要的，少吃一些坚硬的食物，这样对我们的胃部是有好处的。对于刺激性强的，食物也是不好的。让我们来具体为大家介绍一些有效的，方法来缓解这一问题。

因为，多数人喝稀饭都是“囫囵吞枣”，稀饭在口腔内停留时间短，未经咀嚼，不能与唾液等充分搅拌，无疑是在食物消化的第一道工序上“偷工减料”，这样进入胃内，对胃黏膜无疑是一种刺激，反而不利于溃疡处的愈合。

如果这时冲一碗鸡蛋水，相对于稀饭，愈合溃疡的本领更大一些，现代医学认为，鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层，有很强的保护作用，并能抵抗病菌的入侵。开水冲蛋后蛋花柔软嫩滑，容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。

此外，还可以把蛋壳焙干研末，用红糖水送服，1日2～3次，1次3～5克，也很有效果，由于蛋壳中含有大量的碳酸钙，有制酸作用，进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面，可降低胃酸浓度。蛋壳的内膜，是清代很多名中医喜欢做药引的凤凰衣，有很好的保护胃黏膜的作用。当然，服用鸡蛋壳冲水见效后，用量要逐减。

最后，小编提醒大家要养成良好的生活习惯，对于患有一些症状的朋友不要过分的依赖药物的治疗，一些简单有效的民间方法对于大家症状的缓解都有十分有效的帮助的。最后，小编祝大家早日康复。

现代社会中，人们的生活压力越来越大，越来越多的人得了许多从来没见过或听说过的疾病，而且疾病的种类也越来越多，其中烧心就是其中的一种，因为很多人还不了解烧心，下面我们就给大家介绍一下什么是烧心。

烧心症状有时应注意与心绞痛鉴别。

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。

对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。

烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命，但是当您吃完晚饭，想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时，上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺着身子端坐起来，再有趣的节目相信您也会索然无味。

要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。

其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻;可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。

如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在的话，不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适，去接受医生的检查才是您最明智地选择。

胃酸过多除积极到正规医院检查就诊外，日常饮食还应多餐少食，不要吃得太饱。细嚼慢咽，以缓解腹胀不适。食物要易消化，减轻胃的负担。不宜饮酒及吃辛辣刺激食物。戒急戒躁，改善情绪。吃含维生素U的紫菜或椰菜，加促溃疡愈合。

通过以上文章的具体介绍我们了解了什么是烧心，那么对于伤心这种症状我们也了解了，它是关于胃部的一些疾病，那么就是我们日常生活中，不好的饮食习惯所造成的，使我们的胃部会发生一些异常，那么我们一定要特别注意，一旦发现有什么不对，要及时的去进行治疗。