女性外阴白斑预防只需4招

众所周知，外阴白斑是妇科疾病中非常常见的一种疾病，给患者带来的伤害是极大的，因此想要规避疾病伤害，一定要先了解女性预防外阴白斑的措施，接下来我们就来具体把握一番。

女性预防外阴白斑的措施：

1、饮食注意

饮食上,忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。如:葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物，外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。

2、锻炼身体

平日里注意锻炼,外阴白斑是一种慢性妇科疾病,患者从得病到发病往往有数年时间,身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些,比较容易感染真菌霉菌,导致瘙痒,因此日常生活里要注意个人卫生。此为外阴白斑病的预防之关键。

3、定期清洗患处

有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

4、注意个人卫生

应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。

如上是对女性预防外阴白斑的措施做出的分析，据了解已经有不少的女性受到了外因白斑困扰，所以大家一定要引起重视，想要避免自身受到危害，一定要积极把握女性预防外阴白斑的措施。