盘点4种最抗皱养颜的食品

谁都希望自己的皮肤永远光洁滋润，皱纹永远不要找上门，所以才会有那么多的人只要看见去皱的方法便纷纷效仿。实在在我们日常饮食中，很多食品都是与抗皱有关的。

1.多吃些富含碱性的食品酸性、碱性食品不是任凭口感决定的，而是指食品进入人体后终极呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食品则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，碰到冷风或日光暴晒，轻易裂开。多吃些碱性食品，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的腐蚀、损害。