三种不良习惯易导致食管息肉

在我国，每年都有很多人患上食管息肉疾病，专家作出了一项调查，引起这种疾病的主要原因就是，与我们平常生活中不科学规范的饮食，以及行为习惯而导致的，下面和大家分享文章就是，三种不良习惯易导致食管息肉。

食管息肉是人类常见的消化道肿瘤，发病率居肿瘤第四位，男女发病率之比为2:1，50岁以上的在发病者中占80%。近年来，食管息肉的发病年龄有低龄化的趋势，35岁以下的青年人患病明显增多，占发病总人数的30%。35～50%的食管息肉患者与不良的饮食和生活习惯有关。

三类不良生活习惯易致癌

应首先改掉一些不良的生活习惯，注重均衡的膳食营养，注意适当的锻炼身体，对慢性食管炎、食管粘膜白斑和食管息肉等有潜在危险的疾病应及时治疗。

酒精是食管息肉的诸多致病因素中十分重要的一个因素，大量饮用啤酒的人发生食管息肉的危险性比不饮酒者高10倍。吸烟对食管息肉的发生危险性也随着吸烟量的增加而增加，如果每日吸烟超过10支，则其危险性较大。

食管息肉的发生，与食物的过热、偏硬，制作粗糙、吞食过快，喜进食辛辣刺激的食物密切相关。如喜欢饮用过热的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食物，吃带刺的小鱼以及三餐不按时等。另外，长期大量嗜食过于辛辣刺激的食物等，也可对食管粘膜产生破坏，继发癌变。

食管息肉的发生与营养物质的缺乏也有一定的关系。饮食不当，尤其是新鲜水果、蔬菜和动物蛋白摄入不足，进食腌制、霉变等含有亚硝胺、硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌毒素的食物，食管息肉的发病率则增高。

通过专家讲了一系列有关，三种不良习惯易导致食管息肉的相关知识以后，在生活中，我们不应该抽烟喝酒，科学规范的饮食，每天吃饭不宜过快，细嚼慢咽，多吃有营养的物质。