警惕!预防乳腺癌刻不容缓

女性朋友都知道乳腺癌的存在，由于近年来生活节奏的加快和饮食作息的不规律，乳腺癌越来越严重的影响着女性的身体健康，乳腺癌的早期症状不明显，常常容易被忽视。我们平时也要做好对乳腺癌的预防，避免乳腺癌的发生。下面就来为大家介绍下乳腺癌的预防知识，希望能给大家带来帮助。

一、定期检查

乳癌如能早期发现，治愈率高达80%以上。因此，中青年女性应坚持定期检查。检查从30岁开始。普通人群30～49岁，每1～2年1次;50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁以后每年1次。这是对乳腺癌的预防中要注意的。

二、经常自检是预防乳腺癌的好方法

由于多数乳腺肿块均是患者自己发现，因此，30岁以上的女性应每1～2月自查1次。自查时间在月经来潮后9～11天为宜。已经停经的妇女，也应每月选择固定一天检查。

自查方法：在光线良好的地方，取坐位，两臂自然下垂或置于膝上。用指腹（不是指尖）按顺时针方向触摸乳房，不能挤捏。如果发现乳房部位有肿块，应尽快找医生做进一步的诊断。

自我检查时，不可用力推拉，因为恶性肿瘤受到推拉挤压后，容易导致癌细胞扩散。肥胖或乳房较大者，在坐位检查后还应卧位检查，并在肩背部垫一枕头，使胸部隆起，这样不易遗漏小肿块。

以上就是对乳腺癌的预防介绍，患者一定要选择正确的治疗方法，并做好日常的护理和预防。希望能对大家有所帮助。