预防甲状腺我们需要做到哪些

女人一生中最重要的时期就是怀孕时期，但有些人往往在怀孕的时候，很容易患上甲状腺炎这种疾病，这对大人和胎儿都非常不利，我们应该及时，学习有关这种疾病的预防工作，确保我们能生个健康的小宝宝，下面和大家分享的文章就是，预防甲状腺我们需要做到哪些?

甲状腺疾病是最常见的一种疾病，这种疾病多发于女性朋友，那么预防甲状腺的方法是什么呢?想必这是大家都十分关心和在意的问，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!

孕妇甲减会造成胎儿脑发育障碍，使智商下降。目前我国妊娠期甲减的患病率非常高，导致孕妇流产和妊娠期并发症也显著增加。妊娠期甲减有非常明显的症状，如体重增加、易疲劳、记忆力减退、浮肿、便秘、关节和肌肉疼、情绪低落等。这些甲减症状如治疗不好，不仅会导致早产，还会影响胎儿将来的智力发育，严重的可威胁母婴生命。

筛查是预防甲减的重要方式。“凡是准备怀孕的女性，最好妊娠前3个月去检查一下甲状腺功能，尤其是有甲状腺炎家族史，以及自觉已经出现上述甲状腺疾病症状的女性，更应主动检查。”如果怀孕初期被确诊为甲减的，建议在胎儿10周左右开始接受治疗，因为此时正是胎儿大脑开始发育的时候。正在接受治疗的患者，怀孕期间每隔6—8周要检查1次。

做到7件事

●尽量避免儿童期头颈部X线照射。拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。

●保持精神愉快，是预防本病发生的重要方式。

●食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。

●积极锻炼身体，提高抗病能力。

●远离工作中和生活中的辐射环境，一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间后离开一会儿，以确保对甲状腺不造成损害。

●实行每年1次的定期检查，鉴于甲状腺疾病的高发态势，在今后的体检项目中要将甲状腺的检查纳入其中，而且为了确保诊断正确，最好采用超声波检查。

●妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，应每隔6—8周检查1次甲状腺激素水平。另外，胎儿也应该在出生后两个月内进行甲状腺功能检查。

通过专家讲到一系列有关，预防甲状腺我们需要做到哪些的相关知识以后，怀孕期间，我们尽量的远离一些辐射集聚，另外避免孩子接触x光，不要长期的使用电话，多吃有营养的物质，能有效地远离这种疾病。