哪些方法预防甲状腺炎呢

很多的人会出现甲状腺炎的症状，会给患者朋友的健康带来伤害，因此困扰了患者的生活，大家应当多提防甲状腺炎的出现，进行此病的预防工作，做好预防就能避开该病的困扰了，下面为大家介绍一下甲状腺炎的预防办法有哪些呢。

甲状腺炎的预防：

一、远离辐射环境：要尽量远离工作中和生活中的辐射环境，一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间后离开一段时间，一以确保对甲状腺不造成损害。到医院时，拍X光片等尽量避开甲状腺部位。实行一年一次的定期检查，鉴于甲状腺疾病的高发态势，在今后的体检项目中要将甲状腺的检查纳入其中，而且为了确保诊断正确，最好采用超声波检查。

二、避免过度劳累：过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。

三、减少碘的摄入量：就目前的碘盐摄入量而言，已经远远超过人们对碘的用量要求，因此对此那些喜爱咸一些口味的人们而言，要尽量减少碘盐的摄入量，是在愿意吃咸一些的可以搭配海盐等其他盐类。海苔食品作为很多年轻父母经常给孩子买的零食，他的含碘量较高，因此日常饮食中的碘含量已经足够，因此要尽量避免给孩子食用此类食品。

四、防止环境污染：人们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于甲状腺疾病的预防有重要意义。

甲状腺炎的病因：

1、甲状腺炎经常是由于其他甲状腺疾病引起的，例如甲状腺腺癌、慢性甲状腺炎、甲状腺肿大等。所以当这些疾病发生时候注意预防并发症也都是非常重要的。甲状腺炎疾病和发炎、感染有关，上呼吸道感染、流行性感冒这些小的疾病都不要忽略，以免引发甲状腺疾病对身体健康、工作生活都带来严重的影响。

2、甲状腺疾病的产生和碘的摄入也有很大的关系无论是摄碘过量或缺碘都有可能引发甲状腺功能遭到破坏，引发甲状腺炎、肿大、结节等。遗传因素：专家介绍说甲状腺炎不是遗传疾病，但是和遗传有关，约4%—12%甲状腺髓样癌有明显的家族史。所以有家族遗传史的孩子更要注意预防甲状腺疾病，防患于未然。

看了上面的知识之后，大家清楚的认识到了甲状腺炎的预防办法有哪些了，希望各位朋友可以提防自己的甲状腺健康，需要在生活中进行该病的预防工作，积极的预防才能保护我们的甲状腺健康，特别是该病的出现应当尽快治疗。