痛风患者生活中要注意哪些细节

现在人们的生活水平越来越好，每天都能够吃上很多高营养的食物，但是人们现在发现很多人吃得很营养，但是身体却不健康，今天我们就来向大家介绍一些痛风患者日常生活注意事项。

1、饮食方面要“忌口”

饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物，能减少关节炎的急性发作次数。

2、避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒

酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。

3、控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。

4、多吃新鲜蔬菜、水果，少食豆类。

5、多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量，增加尿酸排泄。

6、使用碳酸氢钠口服，将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。

7、注意避免暴饮暴食或饥饿。

8、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。

上面介绍的就是痛风患者需要在生活之中注意的一些事项，要是想避免出现痛风的话，就要按照上面介绍的注意事项生活，另外要是患上痛风的话，一定要注意工作不要过于劳累，要注意休息，这样才有利于痛风的早日康复。

通过以上的介绍我们知道了，痛风患者的一些生活注意事项，如果你想避免患上痛风这种疾病也可以采纳一下上面的建议，而对于一些痛风患者，我们建议你们不要太过紧张，积极治疗，注意饮食，便能尽快恢复健康。