如何有效的预防痛风

其实任何疾病都可以预防，只要养成良好的生活习惯，尤其是痛风这种疾病，也是可以预防的，那么，如何有效预防痛风呢?

在众多的骨关节的疾病中，痛风应该是频繁率较高的一种了。多数人对于痛风的知识了解的少，所以也不知道怎么去做好痛风的预防措施。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

（1）痛风的预防首先要节制饮食，痛风患者需避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。

（2）要多饮水以助尿酸排出，这也是属于痛风的预防措施之一。

（3）防止肥胖，因为这是常见的导致痛风的因素之一，所以在痛风的预防中这个方面需多加注意。

（4）保持精神愉快，痛风怎么预防避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

（5）痛风患者不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。这也是属于痛风的预防方式。

以上所讲述的就是对于痛风的预防措施具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的痛风的知识，及时去治愈好痛风。