预防痛经的措施具体介绍

预防痛经的措施有哪些?这是大家比较关注的，只有了解了预防痛经的措施才能够帮助大家积极的控制这种疾病，避免这种疾病的伤害，接下来我们就对预防痛经的措施做详细的解读。

预防痛经的措施:

（1）锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

（2）积极进行妇科病的诊治：积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

上述预防痛经的措施是经过实践检验的，要求大家在了解了预防痛经的措施之后，一定要结合自身的实际情况选择适合的预防方法，这样才能够最大限度的保证大家的安全。