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防治痛风常用的几个原则

生活中人们要注意了解痛风的危害,我们要引起重视痛风的存在,痛风患者一定要合理化的饮食,这样对病情才能有好的帮助。患上这种疾病的话要注意及时的诊断治疗,不要忽视疾病的影响。防治的原则包括以下几个方面:

①合理控制饮食:此项是痛风防治的基础,即所有的防治措施都应该在此基础上进行,才能取得好的效果。包括患者总热能的维持以糖类为主,适当地限制高蛋白、高热能食物的摄入,控制脂肪的摄入,坚持低嘌呤饮食,戒除烟酒。提倡和鼓励患者多饮水,保持每天尿量在2000ml以上,可促进尿酸排泄。

②科学的生活方式:按时起居,劳逸适度,避免过度疲劳、紧张与激动。适应季节气候变化,避免湿冷与感冒。鞋袜要舒适,避免关节损伤。在避免过度劳累与损伤的前提下,适当参加体育活动,如打太极拳、散步、慢跑、跳舞、做体操等,以保持体形,增强体质。

③有效的药物治疗:在医生的指导下,坚持服药以控制痛风的发作或反复发作,维持血尿酸在正常范围内,防止损害肾脏与关节。

④定期的健康检查:坚持给中老年人做定期健康检查,以便及时发现无症状性高尿酸血症患者。对无症状性高尿酸血症及痛风间歇期患者,更应加强定期检查,以便及时掌握病情进展和科学评价治疗效果。

⑤广泛开展痛风方面的防治知识教育。

痛风患者生活中应该注意及时的治疗,避免痛风疾病的恶化,但是痛风患者生活中要注意的是养成好的习惯,也要注意很多的事项的。

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