容易引起痛风急性发作的食物

刚刚过完元旦，春节马上又要到，那些嘴馋的人又可以大饱口福了!然而，并不是所有的人都可以尽情享受各种美味，不少人因为本身患有的一些疾病，不得不严格遵守一定的饮食原则，痛风患者就是其中的典型。

众所周知，许多富含嘌呤的食物（如动物的内脏、鱼、虾、蟹、鸡、鸭、蛋等）都会诱发痛风。过去，有不少人主张痛风患者应严格限制含嘌呤的食物。其实，让痛风患者完全不吃含嘌呤的食物，既不可能也不可取。因为限制嘌呤食物时，也限制了蛋白质的摄入，长期如此会影响人体的营养状况。

一般说来，每100克含嘌呤低于50毫克的食物为低嘌呤食品，痛风患者可以食用。这些低嘌呤食物主要有米、麦、高粱、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉、鸡蛋、牛奶、果汁、茶、蜂蜜等，多数水果和绿叶蔬菜也属低嘌呤食物。急、慢性痛风病人不要吃高嘌呤食物（每100克含嘌呤150～500毫克）;慢性期或间隙期病人，可以适量地选用一些中嘌呤食物（每100克含嘌呤50～150毫克），其中的肉、鱼、禽类每日以60～90克为宜。

以上我们为大家介绍了会导致痛风急性发作的食物，希望痛风的患者记住，尽量少吃或不吃，记住，满足食欲是次要的，保持身体的健康才是最重要的哦!