痛风患者可以喝豆浆吗

痛风患者可以喝豆浆吗?随着生活水平的提高，越来越多的人患上痛风，许多人都在想痛风患者可以喝豆浆吗?对于这个问题，下面就来看看专家给我们做的介绍吧：

最新营养调查显示，男性痛风盛行率从10年前的4.74%升至8.21%，代表每12名男性有1人痛风，其中19~45岁年轻男性痛风比更呈现倍数成长!上班族很喜欢用美食纾压，各国美食料理如：川味麻辣锅、日式烧烤、西式速食店街头林立，其中大部分食材容易引发高尿酸，肉类，以及高蛋白的食物都会影响其尿酸值升高。

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。“动物性”高嘌呤食物包括：海鲜、内脏、大量摄取红肉类及高汤是痛风危险食物，若加上用烧烤、火锅吃到饱等高热量料理方式，很有可能就成为诱发痛风的元凶。此外，酒精在代谢过程会产生乳酸干扰尿酸排出，且啤酒的酵母更容易增加尿酸值。而黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，痛风患者不可以喝豆浆。

对于痛风，肥胖也是痛风的高危险因子，据美国研究发现，肥胖的人患痛风是一般人的3倍!体重过重的人应该调整饮食内容，例如：早上有喝奶茶或者豆浆习惯的上班族，建议可用低糖或无糖的高纤豆浆取代;中午提高蔬菜摄取量减少炸排骨、炸鸡腿等摄入，达到健康减重目的，更可远离三高及痛风上身的风险。所以对于痛风患者不可以长期喝豆浆，以及一些高嘌呤的食物，因为这些可以加重痛风，所以一定要避免!

温馨提示：以上就是专家对“痛风患者可以喝豆浆吗”做出的相关介绍，相信大家已经有所了解了，希望能给大家带来帮助。也提醒患者要合理饮食。在此祝患者早日康复。