得了痛风在饮食上要注意什么

痛风是常见风湿代谢性疾病的一种，多是嘌呤代谢紊乱、血尿酸增高引起的，这与日常不当饮食密切相当，需提高警惕。那么，得了痛风在饮食上要注意什么呢?下面就来看看专家的介绍吧：

1、维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。

2、在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。

3、在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类（海参、海蜇皮除外），宜减少摄取。

4、在油脂方面：由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄，在急性痛风发作期避免大量使用。

5、酒精：酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。咖啡及茶则无限制，多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。

通过上述对痛风的饮食要求讲解，是否对你防治疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，痛风的危害不容忽视，早发现、早治疗才是治愈疾病的关键。在此小编祝大家身体健康。