痛风患者的饮食需要注意哪些事项呢

在我们的生活中，有很多人都爱喝酒和爱吃海鲜，但是你们知道，这两种疾病都是很容易引起痛风病的，痛风病最主要的症状就是疼痛。那么，下面我们就为大家详细的介绍一下，痛风患者的饮食需要注意哪些事项呢?一起来看看吧。

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内.

5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

上述文章已经为大家详细的介绍了，生活中痛风患者应该遵循的饮食原则，希望大家把这些饮食原则好好的记清楚。在我们的生活中，痛风患者在遵循这些饮食原则的时候，也要注意饮食的营养问题，不能因小失大。最后，祝痛风患者早日康复。