痛风患者哪些东西不能吃

近年来，我们的生活越来越好，却随之带来了严重的疾病。生活中痛风的患病率升高过快，这与生活条件的改善有意的关系。大家餐桌上的食物也逐渐丰富起来，大鱼大肉吃多了难免会引起痛风的发作。因此要预防痛风最好的办法是管好自己的嘴，注意痛风的饮食禁忌。那么，痛风患者该吃什么不该吃什么?

痛风的饮食禁忌：

1.控制嘌呤食物的摄入：少吃或忌食含有高嘌呤的食物，如动物内脏和海鲜等食物，同时少吃碳水化合物。痛风患者也要少吃甜食如蔗糖、蜂蜜等，因甜食的含糖量量很高会减速尿酸的合成一旦没有及时排除尿酸那么就会引起尿酸增高引发痛风。

2.多吃碱性食品：因为痛风患者的体内尿酸含量过高导致患者的体内是呈酸性的，因此需要多食碱性食物加以综合，如蔬菜、马铃薯、水果等，都是可以降尿液的酸度的食物一次建议多食。尤其是西瓜和冬瓜是利尿的食物有助于尿酸的排除。

3.多饮水：每日保证八杯，有助于尿液的排除减少痛风石和肾结石的产生，最好是多喝白开水碳酸饮料要少喝。

4.避免饮酒：酒精会对体内的尿酸的排除造成阻碍，因此过度的饮酒会造成尿酸含量过高，导致痛风病情的加重。

痛风的预防有：

1、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。这些痛风的预防较为常见。

2、急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。

3、痛风的预防还要多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。

4、进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。这也属于痛风的预防措施。

以上内容就是痛风的饮食禁忌，希望患者能够了解清楚。痛风出现以后对于身体的影响是比较大的，而痛风患者起初可能并不会引起重视，所以时间长了病情加重后悔也是来不及的。痛风患者最好要积极的治疗，注意日常的饮食，避免病情严重。