生活中痛风患者是否能食辛辣呢?

对于痛风的饮食可能是许多患者都苦恼的问题，因为这个病主要就是饮食引起的，为了避免病情加重，患者都不知道该怎么做了。痛风疾病的危害是很大的，需要患者积极的治疗。痛风的发作与饮食也有着紧密的联系，想要缓解痛风，在痛风的饮食上也需要忌口。那么，生活中痛风患者是否能食辛辣呢?

痛风患者的饮食禁忌：

1、痛风患者日常的饮食对治疗痛风起着至关重要的作用。像生姜、胡椒、葱、蒜等日常用的调味料都是痛风患者应该禁忌的，因为这些调味料能够增加血乳酸，乳酸对肾小管尿酸排泄有着抑制的作用，并且对神经系统也有刺激作用，如果经常食用会使痛风反复发作。

2、痛风患者的日常饮食应该多吃一些碱性的水果和蔬菜，比如像樱桃、苹果、梨、葡萄、冬瓜、南瓜、芹菜、茄子、马铃薯、番茄、山芋等食品。尽量少食或者不食嘌呤含量低于75毫克的食物，比如像芦笋、菜花、菠菜、蘑菇、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿等。禁忌食用100克食物中嘌岭含量在75～150毫克的食物，比如像鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、兔肉、鹿肉、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。

那痛风怎么保健比较好呢?

1、饮食保健：

痛风一般发生在比较肥胖的人身上，所以饮食护理是很重要的，要控制嘌呤的摄入，不吃或少吃高嘌呤食物。其次，食物要清淡，不能吃动物内脏或火锅等高嘌呤的食物。再次禁止喝酒，因乙醇使血中乳酸增加，抑制尿酸从肾小管分泌，降低了尿酸从尿中的排泄，而且乙醇还使尿酸合成增加。

2、注意急性期疼痛部位的保健：

针对痛风怎么保健比较好这个问题，专家指出痛风在发病的时候，会给患者造成剧烈的疼痛，对病人进行护理时，要让病人多注意休息，提高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力，也是常见的痛风的护理注意事项。

3、保持良好的心态：

痛风疾病的病期较长，所以患者要做好心理准备，良好的心态对于疾病的治疗是很重要的，它它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点痛风的护理注意事项非常重要。

以上情况就是痛风的饮食，相信大家都能够了解了。对于痛风疾病，患者们最好早点治疗，同时注意护理措施。而且大家要选择正规的医院治疗，生活中的饮食只是调理痛风的一个方法，想要彻底治愈痛风，必须要接受专业的诊治。祝您身体健康。