痛风患者的饮食要注意吃些什么

生活中有不少人对于痛风疾病的了解都比较多，所以患病以后很多患者对于吃东西都比较小心。痛风疾病的发生是身体内的嘌呤过高造成的，很多痛风疾病的发病都是和饮食有很大的关系的，尤其是吃一些油腻的食物更加容易引发疾病。所以平时患者要注意这些，那么，痛风患者的饮食要注意吃些什么?

痛风患者的饮食：

1、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

2、保持理想体重，超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。

3、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

4、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

5、大量喝水，每日应该喝水200毫升至3000毫升，促进尿酸排除。

6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

痛风患者的饮食：

1、多吃蔬菜，少喝酒：蔬菜与其他事物比较含有的嘌呤物质较低，因此在日常生活重要多吃些蔬菜但豌豆和菠菜的嘌呤值偏高因此在选择蔬菜时要有选择性的食用。

2、多饮水：少喝汤多喝水，白开水能够促进尿酸的排除对痛风石和肾结石的预防有一定的功效，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。

3、多吃碱性食物：痛风患者体内由于尿酸的沉积致使患者体内呈酸性，因此要多食用碱性食物加以中和。酸性食品，会加重病情。不利于康复。而多吃水果、蔬菜、杏仁等碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。这些都是痛风预防方法。

以上情况就是痛风患者的饮食，相信大家可以可以重视起来。对于痛风患者的情况可能会有很多问题，但是最主要的就是痛风的饮食，所以这是需要注意的。痛风患者的生活习惯更加需要注意，为了避免病情加重，患者要做好身体的护理。