护理痛风的措施有哪些呢

痛风的到来让患者的健康受到了危害，并且给他们带来了相当严重的痛苦，而且痛风是需要加强护理的，一些朋友在患上痛风以后不知道该如何进行护理，所以影响到治疗的效果，那么该如何来护理痛风的患者呢，了解一下就知道了。

痛风的相关护理措施：

1、调节饮食，避免营养过剩以及肥胖，它们会加重痛风性关节炎，痛风性关节炎常伴有高血压、高血脂等疾病的发生，所以一定要控制体重，来减轻关节负担，另外要增加碱性食物的摄入，多吃日常的蔬果等，降低高脂肪食物的摄入，此外，还要戒烟戒酒。

2、用冰块冷敷关节炎处，在痛风关节炎发作时，可以用冰块垫块毛巾敷在患处，每天20分钟，可以来回换几次毛巾，可以有效的缓解疼痛。

3、药物治疗，痛风性关节炎日常防护也可以选择一些药物进行治疗，如急性期选择抗炎止痛及缓解期选择降尿酸治疗的药物，针对病情可根据患者有无肾结石选择具体用药，降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类。

4、日常适宜的锻炼，因长期关节炎会导致肌肉萎靡，锻炼时维持及恢复关节功能的重要方式，锻炼的类型应根据病情，妥善选择，从小量的运动开始，运动时不要造成关节疼痛。可以选择饭后散步、慢跑、游泳、太极拳等。

5、要有积极的心态应对治疗，积极的心态是战胜疾病的第一步，适宜保证心情愉快、不悲观被动和主动应对治疗，很重要。此外还要合理安排睡眠，保持精力的充沛。

痛风的诱发因素：

1.中年男子：痛风中男性患者要高于女性患者，其病发率是女性的20倍左右，除了女性体内具有能促进尿酸排泄的雌性激素外。男性朋友由于社会地位饮酒赴宴的频率要远远高于女性朋友，加之因为摄入的内脏及高嘌呤类食物故男性患者朋友病发率高于女性。

2.中老年人：经过病例统计，痛风首次发作的高发年龄段为40-50岁，其中有60%多的患者在40岁左右病发痛风，其原因是年龄在增长同时身体分泌代谢下降，或令尿酸排泄减少，从而容易令尿酸水分过高引起痛风病。

3.酗酒且喜食肉类的人：宴席不断，经常超量摄入高嘌呤食品（如动物内脏、海鲜）及酗酒等会使血中尿酸水平明显升高，引发痛风。有人统计，每饮一瓶啤酒会使血尿酸水平升高一倍;每吃一次火锅，要比一顿一般饮食摄入的嘌呤高数倍甚至10倍。

相信朋友们认识了上面的介绍以后，对于痛风这种疾病的护理措施已经非常清楚了，大家要将痛风重视起来，因为这种疾病会带来极其严重的伤害，会影响到我们关节的健康，导致很多的症状出现，为此朋友们要做好痛风的预防。