冬季暖身护肤 补血又美容

毛巾温敷1分钟，“暖”肌促进血循

7：32am毛巾温敷1分钟，“暖”肌促进血循

睡眠时体温降低（刚睡醒时体温大约33℃），血液循环和淋巴循环都会slowdown，

热敷就像开车暖车，“暖”肌让循环回归正常速度。一旦回复醒着时血液和淋巴的循环效率，多余水分和废物顺利被代谢出，自然甩开脸部浮肿感。

温度不用太烫，约42-43℃，毛巾对摺让热气集中，全脸热敷30秒。

7：33am日间醒肤按摩，提亮紧颜

就像身体需要做早操来提振精神，白天的按摩能藉由刺激能量点，唤醒肌肤运作，让血管和皮肤之间的养分交换顺畅，点亮整天的肌亮度。使用乳液或精华液皆可，按摩前记得先搓热双手，冷冰冰的指腹只有反效果。