糖尿病患者做好预防干眼症

由于现代人们的工作生活与电视、电脑接触分不开，而长时间面对荧光屏，使眼睛缺乏休息，加快泪液蒸发。有的人由于长期戴与角膜接触镜和所谓的美目隐形眼镜，导致泪液分泌减少及成分异常，种种原因可能导致干眼症的发生。那糖尿病患者做好预防干眼症就很重要，我们就来听听专家是如何讲解的。

1.补充维生素，调整膳食结构，维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品，以及富含优质蛋白的食物，补充维生素的摄入。

2.不戴或少戴隐形眼镜，戴隐形眼镜会加重干眼症状，也会影响糖尿病患者控制血糖，并发感染或出现糖尿病性眼部的危险性。

3.合理使用电脑，坐在电脑前时间不宜过长，每隔1小时起身做做运动，以活动筋骨，减少眼部疲劳。电脑摆放要合理，光照要柔合。电脑屏幕光亮不宜太刺眼。

4.多做眼部运动，缓解眼部疲劳，糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目动作及眨眨眼睛，以缓冲眼部疲劳。尽量少描眼线或涂眼影，这些物质不利于泪液的蒸发。大家都知道，随着糖尿病患者的病情的加重和病程的延长，糖尿病患者容易并发糖尿病性眼部。

5.眼睛长时间盯着电脑后，眼部容易出现干涩等症状。身体与电脑间距要保持在60厘米以上，糖尿病患者还可在电脑桌前摆些绿色植物，除了可有效缓解眼部疲劳外，还能愉悦身心，保持一种良好的心态。

关于糖尿病患者做好预防干眼症的知识，给大家介绍到这里了，糖尿病眼病是糖尿病的一种严重并发症，如果不合理的治疗的话，就会导致眼部失明，所以说及早的发现，及时的治疗，以保证自己的健康。