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熬夜人士 护胃要有法

食疗方三:生地瘦肉

材料:生地15g、瘦肉250g

制法:煲汤饮用

适用:2-3人量

食疗方四:玉竹

材料:玉竹30g、瘦肉半斤

制法:材料共煲汤

适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。

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