乐享茶道巧美肤 热荐茶饮功效多

众所周知，茶，有很多的好处，不仅清热解火而且是排毒养颜的佳品。在一天辛苦工作后，喝一杯热茶能够放松心情、舒缓身心。可是茶除了喝之外，内含多种对肌肤有益的成分，抗老排毒补水功能强大。所以在喝完一杯茶之后，也别忘了给肌肤享受茶道哦。

肌肤享茶道：美白祛斑

发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加。长期饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌肤白皙。

推荐茶饮：芦荟红茶

材料：芦荟20cm长一段，红茶10克，蜂蜜一勺

做法：芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可。

功效：这款茶能够提高细胞活力，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，是美白养颜的良方。

肌肤享茶道：强力抗氧化

茶叶中的黄酮有着很高的抗氧化性，能够有效清除体内的氧自由基，具有抗老化作用，有效保护肌肤免于外界污染伤害。

绿茶因为未经发酵，含有较多的儿茶素和完整的叶绿素与维生素。这些成分的主要功能的抗氧化，对清除自由基、延缓衰老有很好的效果。

白茶只经过萎凋、干燥两道工序的自然氧化，最大限度的保留了茶叶鲜叶的品质，是拥有黄酮含量最高的茶类。拥有强大的抗氧化和隔离功效。

推荐茶饮：白菊绿茶

材料：白菊6克，绿茶10克，甘草3克

做法：将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟，去渣饮用。

功效：菊花清热明目，绿茶有良好的抗氧化性，甘草可以调理肠胃。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基，延缓肌肤老化。