糖尿病肾病患者如何管住嘴

肾病患者的饮食包括很多方面，并且患者的病情不一，在饮食上也有所不同，如果想更好的坚持科学的饮食，保证治疗，患者应该在医生的指导下，针对自身的具体病情合理的制定饮食治疗方案。下面就一起来看看。

下面，为大家介绍一个“手掌法则”。利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量了。这种方法虽然不是特别精确，但却比“食物交换份法”来得简单、实用。

碳水化合物、水果：两个拳头

选用相当于自己两个拳头大小的淀粉类食物，如馒头、花卷、米饭等，就可以满足一天碳水化合物的需求量了。水果一天需要量则相当于1个拳头大小。

蛋白质：一个掌心

50克的蛋白质相当于掌心大小、约为小指厚的一块。每天吃50—100克的蛋白质即可满足一天需求。

蔬菜：两手抓

两只手能够抓住的菜量（1把）可相当于500克的量，每天进食500至1000克蔬菜可满足需要。当然这些蔬菜都是低碳水化合物蔬菜如绿豆、豆芽、卷心菜等。

脂肪：一个拇指尖

要限制脂肪（黄油）的摄入，每天仅取拇指的尖端（第一节）就足够。

瘦肉量：一指厚两指宽

切一块与食指厚度相同，与两指（食指和中指并拢）的长度、宽度相同的瘦肉相当于50克的量，可满足一天需要。

酒：一根手指高

糖友最好不饮酒，如果实在要喝的话，建议白酒的量以拇指高度为准，红酒的量以食指高度为准，啤酒的量则以中指高度为准。

此外，还可根据自身喜好和体质，适当选用以下饮品：

玫瑰花茶：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤，其浓烈的花香，还可治疗口臭，有助消化、消脂肪、减肥之功效，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，故如有便秘者不宜饮用。配制时选新鲜玫瑰花或干玫瑰花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需10—15粒枸杞，加热水冲泡频饮即可。

菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐或晚餐后，用五六朵杭菊花冲泡，加热水冲泡频饮即可。

决明子茶：决明子20g，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。功能祛风散热、清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

通过上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，肾病患者在积极配合治疗的同时，还应多了解一些生活注意事项，精心护理，这样才能促进疾病的康复。祝您早日康复哦。