肌肤敏感的人如何防晒

Q：敏感肌肤防晒霜如何选购？

A：无论怎样，对于敏感性肌肤建议所有防晒霜在开始使用前最好先在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。

敏感性肌肤在生活方面要注意什么

Q：敏感性肌肤在生活方面要注意什么？

A：皮肤敏感，有些是病理性的，有些是遗传体质。敏感肌肤跟接触的环境也有关系，我们碰到的最多的，比如油漆、挥发性的气体，都会引起皮肤过敏。另外，工作压力跟肌肤敏感也有关系。晚上11点钟到早上5点钟睡眠是最好的。很多人认为无论几点睡，只要睡眠时间达到了就行，其实是不对的。因为人体的激素分泌是有24小时波值的，它的峰值根据每天24小时不同波动是不一样的。熬夜会使激素分泌的正常周期紊乱，血液循环变差，色素也不均匀了，青春痘爆发，肌肤也会因此变敏感。

Q：什么食物容易引起皮肤敏感？

A：对于肌肤比较容易敏感人，一些光敏的物质，特别是在肌肤敏感时期应尽量少吃。比如芹菜、无花果，米线，蓬蒿菜、无花果干、黄泥螺，特别是黄泥螺。专门有一种叫泥螺皮炎的，吃了黄泥螺，日晒后引起光敏性的皮炎。对于已经出现皮肤敏感状况的人，内热的东西尽量少吃，比如羊肉、酒，防止血管扩张，加重炎症反应。

Q：对于已经出现肌肤敏感状况的人，有什么建议？

A：可以从日常品当中，选择含有甘菊类的植物提取物的产品作为一种辅助治疗，如果用了以后，觉得慢慢红斑退下去了，那么就没问题了。如果这些辅助的护肤产品，不能够完全能够缓解的，就有必须去医院就诊，通过药物治疗。当药物治疗使皮肤状态已比较稳定，再换成一般的护肤品来维持。