女人肾虚该怎么办呢?

女人一旦患有肾虚以后，特别容易衰老，注意力不集中，而且记忆力减退等。而性欲减退则会影响女性的婚姻和家庭，这些症状对女性朋友的生活和工作带来很大程度的影响。那么女人患有肾虚该怎么办呢?下面为大家介绍几种食疗方法，希望可以帮助到您!

1、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

2、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

3、黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

4、胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

4、药物保健

常用的补气药物可选用人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补肾、补气功效的成药，比如藏诺虫草胶囊，它具有滋阴补肾作用，提高性功能，调节内分泌紊乱，对改善更年期综合征和生殖功能低下，以及腰膝酸软非常有效。同时具有增高降皮质醇含量，提高肾上腺、胆固醇含量，使肾上腺增重，增强肾上腺皮质，增加肾上腺素的分泌。高血压者忌服人参、西洋参、五味子。

以上为女人肾虚的食物疗法，其他女性也可以多吃一点来预防肾虚。对于症状比较严重的肾虚患者应该在医生的建议下用药治疗。平时生活中要避免过度劳累，保持睡眠充足，适当腰部运动，多吃含铁、蛋白质的食物，性生活要适度等来预防肾虚的发生!