女性肾虚怎么办以及症状表现

在现实生活中，女性朋友也很容易患有肾虚这种疾病，那么得了肾虚该怎么办呢以及会出现怎么样的症状呢?接下来小编就为大家详细的介绍一下希望能对大家有所帮助，并且也能及时的发现病情一起来学习一下吧!

女性肾虚怎么办

首先，女性肾虚主要有以下的几种表现：黄褐斑，因为肾气的不足不能再滋养皮肤同时还会伴有月经不调;黑眼圈;怕冷，因为肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足自然会感到寒冷;还有不孕、腰肢酸软和骨质疏松等。

其次，针对女性肾虚，我们推荐一些食疗法：枸杞猪腰粥，取枸杞子10g、粳米100g、猪腰一个。先把猪腰洗干净，把内膜去掉，焯水然后切成小块，加点生姜、大葱，水一起煮粥，按照个人口味适当加点盐食用。

最后，喜欢吃点心的患者可以试试——五味点心：取扁豆150g、黑芝麻10g、核桃仁5g、白糖120g、猪油125g一起做成小点心食用;或者取核桃仁10g，炒熟了食用，可以有效治疗肾虚腰酸便秘的症状。

女性肾虚会出现什么症状。

女人肾虚会有黑眼圈，如果你发现你身边的女人有经常顶着大大的黑眼圈的话，那这个人就是得了肾虚了，女人肾虚不但有黑眼圈，还会让你的脸色苍白，肾虚的女人看起来脸色就像是没有一点血色。肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

女人最关注的就是自己的脸，如果女人肾虚会在脸上长起了难看的黄褐斑，黄褐斑让女人看起来会变来还会满脸的黄气，这是一个十足的黄脸婆形象，女人要是得了肾虚，那么你离变成黄脸婆也就不远了。肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

现在的胖子越来越多的原因，除了营养过剩的原因还有就是肾虚的原因，肾虚的人会变胖，肾虚的人越多胖子也就越多，如果你发现自己变胖了不要忙着减肥，先看看自己是不是因为肾虚才变胖的。肾气虚的女性常有发胖趋势。肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

关于女性肾虚的缓解方法以及症状表现就为大家介绍到这儿了，希望能给大家有所帮助，当女性患有肾虚的时候一定要引起注意，坚持有效的治疗措施自己千万不可忽视疾病，如果耽误治疗的话身体是很难康复的，同时也会严重影响到人们的正常工作和生活。