生活中肾阳虚吃什么恢复快

肾阳虚吃什么?这是患者需把握的，大家知道肾阳虚是危害及其广泛的疾病，其发生给患者带来了不小的伤害和折磨，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，更要知道肾阳虚吃什么。

肾阳虚吃什么：

1.板栗

味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素b、c和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

2.琥珀核桃：

补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

3.龙眼肉粥：

健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

4.健脾益气，补心养血。

治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

5.牛骨髓：

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

6.又称花鲈、鲈子鱼。

性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

肾阳虚吃什么?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的中是和关注，当然肾阳虚带来的危害比较大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了肾阳虚吃什么之后，还应该积极咨询相关专家的建议，以抵制疾病危害的发生。